颈椎头昏想吐是怎么办

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我是典型的白领，整天面对着电脑，最近出现了明显的颈椎疼痛、头晕，还隐隐的想吐，后来被诊断出了颈椎病。下面来看看颈椎头昏想吐是怎么办。

颈椎头昏想吐是怎么办

1

首先：颈部逆时针按摩是缓解症状的有效方法，那我介绍一个很简单的小方法，只要你坐着就可以做，那就是让患者挺胸抬头做好，然后另外一个人一手托住他的下颌，一手扶好她的头顶，然后轻轻的做逆时针旋转，一定要控制好速度不能太快，否则会加重头晕的症状。

2

其次：按照上面的方法按摩十分钟作用，让颈部得到充分放松以后，接下来，患者依然是端坐，另一个人用手肘滚动的按摩她的颈部肌肉，按摩风池穴、风府穴两个学位，这个时候力道要大一点，否则效果也是不明显，也是按摩十分钟。

3

最后：当你的颈部肌肉得到充分放松以后，这个时候你的头晕呕吐症状应该会有所缓解，然后喝一杯温温的盐水，大概250毫升就可以了，闭目养神，躺在床上，记得要平卧位让你的颈部充分拉伸放松，长期坚持效果更理想。

注意事项

平时要注意坐姿，如果长期坐姿不正确就会导致颈椎病加重，要端坐，挺胸抬头，特别是长期对着电脑的人，要经常的起来放松一下自己的颈部肌肉。