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阴虚体质吃羊肉好吗

分享者:小邓更新时间:2016-08-08 10:50:44570阅读
概述

羊肉,我们都知道是大补的食材,特别是在冬日吃。但是食物不能乱吃,不然会对身体造成影响,我自己比较注重养生,因此在食物上面的研究比较多。下面我们就来了解一下阴虚体质吃羊肉好吗?

阴虚体质吃羊肉好吗
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第一,阴虚体质的人们不吃或少吃羊肉。对于有阴虚体质的人,如果吃羊肉的话会导致阳亢更加厉害,容易出现阳亢而风动,或者是阳亢而迫血妄行,而出现鼻血等情况。

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第二,对于阴虚体质的人来讲,饮食上面应该多吃一些滋补肝肾的食物。比如绿豆等。

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第三,除了羊肉是要少吃之外,阴湿体质的人也不要吃干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等食物。

注意事项

阴虚体质者要注意自己的情绪,不要经常上火发怒,在饮食上要多吃清洁甘甜的食物,少吃那些辛辣、燥热的食物。羊肉就尽量不要吃。

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