一睡觉就腿疼怎么回事

概述

人呀，一上了年纪，这腿脚呀，就不方便了走几步就腿疼的要命，唉真是老了呀！！其实不仅是年纪大的人有腿疼有些年轻人职业人也会有！一睡觉就腿疼怎么回事跟大家说说。

一睡觉就腿疼怎么回事

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第一：静脉曲张有轻重之分，轻者你会观察到自己腿部的毛细血管颜色很深，跟正常颜色不一样！重者你会感觉到腿发胀，发酸，不舒服，等各种症状。

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第二：肯定是要锻炼身体啦，在平常，如果你腿部肌肉不舒服，一定要经常做抬腿运动，多活动活动腿，没事的时候多揉揉腿，给他做个按摩。

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第三：晚上睡觉的时候，睡姿调整一下，注意让自己的腿部抬高一点。这样有利于形成腿部的血液循环，对腿部有很大的好处。还可以坐坐倒立，当然你身体允许的情况下啦。

注意事项

关于保健穴位，你平常可以多按压阴陵泉穴，阳陵泉穴，三阴交穴，对于身体小腿都是很有帮助的，还有风池穴，足三里，三阴交，涌泉穴，合谷穴，百会穴，这五大保健穴，对人体都是有有益的，可以试试哦！