如何防止晕车

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

之前晕车特别厉害，一坐车就感觉自己难受的厉害，以至于对于出远门都有一定的恐惧，多亏朋友教了一些防止晕车的办法，以后再也没有晕过车，现在让我和大家说一说如何防止晕车。

如何防止晕车

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第一：尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。

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第二：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。乘车前喝一杯加醋的温开水。

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第三：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

注意事项

其实，对于老是晕车的人来说，除了上述的办法以外，还可以上车后不要老看外面的东西，最好是睡一觉就到终点站了，这样的话也会好很多，当然带着预防的一些药物时，最好还是服用。