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肾虚腰酸怎么样治疗

分享者:川羌更新时间:2017-08-14 10:27:10244阅读
专家
曾宪付 主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

现今社会,应酬,压力,天天晚睡,身体越来越超负荷运转。腰酸背痛是常有的事。下面我们一起分享怎样治疗缓解腰痛。

肾虚腰酸怎么样治疗
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第一:用中草药补肾填精的办法是首选的,只要肾精充足了,腰疼的情况自然就消失了,常用的药物主要有熟地,枸杞之类的,也可选择中成药地黄丸。

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第二:不要过多的房事,这样是伤身的,一定要节制,如果有手淫的不良习惯也要戒除。

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第三:情况不严重的腰疼可以进行食补,这也是我们最容易进行的办法,可以选择羊肉,羊肉有很好的壮阳的作用,另外韭菜也可以。

注意事项

1、注意多休息,不要劳累过度。2、戒除不良的生活习惯。3、适当的锻炼一下腰部的肌肉。

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