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胃胀是什么原因?

分享者:擦肩而过更新时间:2017-08-29 16:42:39277阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

胃胀是我们在日常生活中经常碰到的一种情况,是肠胃不舒服的一种,在日常的生活中,胃胀是非常不舒服的,会使我们遇到一些麻烦,那么,引起我们胃胀的一些原因是什么呢?

胃胀是什么原因?
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第一:饮食是非常重要的一个原因,很多人的饮食没有规律,这顿吃了,但是下一顿却不知道什么时候再吃,经常的不吃早饭,有些人还会挑食,偏食,这些不良的饮食习惯都会导致胃胀。

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第二:心情的不愉快也会导致胃胀的出现,很多人因为一些小事情就会使心里很不舒服,憋在心里变成了一个疙瘩,吃也吃不好,就导致了胃胀的出现,所以,保持一个愉快的心情很关键。

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第三:生活中休息时间的不充足也是一个原因,由于社会的压力比较大,所以,很多人都会加班熬夜到很晚,这样子的生活是不对的,很容易导致胃胀的出现,尽量在十一点前睡觉。

注意事项

在日常生活中,要多注意一下自己平时的习惯,改掉不良的习惯,我们才能消除胃胀。

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