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中午老是睡不着是什么原因

分享者:川连更新时间:2017-08-22 16:08:57229阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

4,一般来说,我们中午都要睡会儿午觉的,这样下午才有精神工作和学习的,但是有一部分人会出现中午睡不着觉的情况的,也不知道是什么原因导致的,下面我就来跟大家说一下。

中午老是睡不着是什么原因
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第一:中午睡不着觉有可能是心肾不交导致的,这种情况是可以服用点天王补心丸来治疗的。

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第二:中午睡不着觉有可能是神经出现混乱引起的,这个时候是可以服用调节神经药物治疗,如服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗。

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第三:每个人的体质和生活习惯不一样,所以中午有的人必睡一觉,有的人不午睡,所以不要给自己心里负担,要不这样只能导致很疲乏,如果睡不着,闭目养神一段时间就行了,实在不行再中医调理。

注意事项

午睡一定要在一个安静的环境下进行,保持一个愉快的心情,不要着急,慢慢就会睡着了。

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