远视眼怎么恢复

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

同龄年人大部分都因为近视而戴眼镜的，我是例外，是因为远视才佩戴眼镜，而且现在远视是越来越严重，想让眼睛恢复一点又不知道从哪里下手。下面就让我们来说一下远视眼怎么恢复吧。

远视眼怎么恢复

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第一：在平时用眼时要端正坐姿，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。同时不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息一会，在休息时可进行望远或做眼保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。

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第二：远视眼患者还要注意的是，平时应该在饮食上注重进行视力的恢复和保养，患者可以多吃一些胡萝卜或者是喝些胡萝卜粥，这样都能够帮助人体转化成维生素a，对于缓解远视效果相当显著。

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第三：轻度远视一般不需要配镜，但有视疲劳症状或出现内斜视者，则应尽早配镜矫正。度数较高的学龄前儿童远视患者，要及早验光配镜，随着年龄增长，要每年复验一次，及时减低镜片的度数，以适应视力增长的需要。

注意事项

远视眼的患者如果远视的程度不高，不佩戴眼镜也是没有关系的。因为有远视的人会比较容易产生疲劳的感觉，所以我们在平常的时候看书时间不要过长，还要注意眼睛的休息。