感冒以后,会出现鼻塞、流弟等,给大家的工作和生活带来很大的影响,为了使感冒的症状尽快得以缓解,除了服用药物以外,还可以配合一些饮食调理,那么就有患者提出感冒了腿肿怎么回事?。
第一: 可能因为你体内本湿气偏重,加上你外感风寒形成寒湿,寒湿留驻关节,加上本来湿气偏重,所以引发腿肿。建议用中药,解表散寒祛湿。
第二:人体受寒后不仅会引起感冒、腹泻,还可能会引发颈椎不适、肢冷、关节痛等等问题。
第三:体质虚弱的人一般都是不运动,再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差,易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积,达到良性循环、增强免疫力。
发烧病人应吃流质或半流质食物。发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
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