感冒闷油是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

说起感冒大家肯定都不会感冒陌生，感冒在我们的日常生活中都是比较常见的一种呼吸道疾病，感冒之后的主要症状表现就是咳嗽、流鼻涕还有就是头痛，这些种种的症状都会让感冒的患者非常的不舒服，感冒之后我们也要谨慎自己的饮食，今天让我来和大家说一说感冒闷油是怎么回事?

感冒闷油是怎么回事?

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第一：感冒闷油可能自身免疫力低下，建议口服少量维生素，最好不要老吃一种药，会产生抗药性。

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第二：足部受凉易感冒，足离心脏最远，供应的血量相对较少，预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三：食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能，应该荤素搭配。

注意事项

感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退，这时候在摄入充足能量的基础上应当重视维生素B1的摄入，维生素B1能够有效恢复疲劳，如果与富含硫化碱成分的洋葱一起使用则效果翻倍。此外，葱属于温性食物，能够促进血液循环和新陈代谢，保持良好的体温，促进精力恢复。