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高血压如何食疗好

分享者:小高更新时间:2016-09-18 12:43:382059阅读
概述

现如今,人们在对疾病的治疗上,越来越青睐于食疗这种健康安全的方式,而对于高血压病症的医治,也是可以采用食疗方法进行的,下面就分享给大家高血压如何食疗好的具体操作方法。

高血压如何食疗好
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第一个方法: 海带玉米须。海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

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第二个方法:芹菜粥。芹菜50g,大米 50g。在制作的过程中,要将芹菜在洗净后先去掉叶梗,然后再放入锅中与倒入的大米煮成粥,将事先摘下的叶子洗净煎成汁,待粥煮沸后加入即可。

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第三个方法:菊花脑。菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。

注意事项

有高血压的人在平时是可以采用食疗的方法来治病的,但是,在生活中,患者对于肥肉及动物性油脂类食物,最好是应少吃的。

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健康贴士

高血压

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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