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额头发凉头痛怎么回事?

分享者:川羌更新时间:2018-03-06 09:42:24230阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

头疼大多数都是感冒发热引起的,当人们发现脑门发凉,伴有头疼的症状以后,一定要考虑的神经问题造成的,头疼可以通过饮食方面进行缓解,多吃一些西瓜,土豆等富含淀粉的食物调理,这样不仅仅是可以缓解头疼的,而且对舒缓神经系统,加快血液循环有帮助。所以我们一定要做好此病的相关工作,那么额头发凉头痛怎么回事?。

额头发凉头痛怎么回事?
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第一:脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

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第二:喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

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第三:无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。

注意事项

碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

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健康贴士

头痛

头痛是临床上最常见的症状之一,涉及到各个科室,尤其是在神经系统疾病中多见,其病因十分复杂。发病率高,人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作,有人称头痛是仅次于感冒的常见病,其实头痛是一种症状,而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上,后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。

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