健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头晕 > 吃海鲜后头晕怎么回事?

吃海鲜后头晕怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2018-03-12 10:22:14289阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

海鲜好吃,但是多吃或者错误的吃法是导致人不舒服的,又到了炎热的夏季,海鲜自然而然地成为了消费者餐桌上必不可少的一道菜,海鲜虽美味,却也容易吃坏肚子,下面和大家分享一下关于吃海鲜后头晕怎么回事?这方面的经验。

吃海鲜后头晕怎么回事?
1

第一:挑对地方、选对产品。尽量选择可靠且评价较高的地方购买海鲜,尽可能不买死海鲜,比如买新鲜鲍鱼时,可以轻轻碰一下,确认是活的之后再买。

2

第二:海鲜忌与啤酒同食。吃海鲜时搭配啤酒是一大禁忌,会让人体产生尿酸,使人产生痛风。可以适当喝些水,若是条件允许的话,可以喝一点干白葡萄酒,葡萄酒中的果酸具有杀菌与去腥的作用。

3

第三:海鲜忌与水果同吃。若在吃海鲜之后,再吃一点水果,海鲜产品中含有的丰富蛋白质和钙等物质会和含有鞣酸的水果,比如葡萄、山楂、柿子以及石榴等发生反应,不仅会使海鲜中的蛋白质得不到有效吸收,还会在两者的结合之下产生不宜消化的物质,结果进一步刺激人的肠胃,使人产生肠胃不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛等症状。

注意事项

海鲜固然好吃,但多吃也会引起身体不适,这时候需要适当的补充一些健康有机的蔬菜,才能保证营养均衡摄取,有机健康好食材。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换