健康经验 > 常见疾病 > 外科 > 骨折 > 骨折吃什么好的快

骨折吃什么好的快

分享者:小李飞刀更新时间:2016-09-17 10:30:0324513阅读
概述

在平时生活中骨折是时有发生的,也需要一段时间才能恢复,在这期间很多朋友都比较关心吃什么好的快,下面给大家介绍一下骨折吃什么好的快。

骨折吃什么好的快
1

均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益;

2

补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;

3

补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;

注意事项

骨折期间,饮食一定要注意,早期吃一些高蛋白食物,中期和后期吃一些高营养的食物就行了。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

展开>>

最新经验

  1. 爱有天意刚刚分享了经验 锁骨骨折怎样护理? 4个月前
  2. 用心爱你刚刚分享了经验 锁骨骨折怎么办? 4个月前
  3. 用心爱你刚刚分享了经验 锁骨骨折后的功能锻炼... 4个月前
  4. 用心爱你刚刚分享了经验 新生儿锁骨骨折怎么办 4个月前
  5. 用心爱你刚刚分享了经验 锁骨骨折的临床症状是... 4个月前