类风湿性关节炎如何预防

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

这几天一直下雨，连着下了好久好久，而且我总是感觉浑身骨头不舒服，有的时候手臂都抬不起来，而且上下楼很困难，去医院检查，医生说我得了类风湿性关节炎。今天让我来和大家聊一聊类风湿性关节炎如何预防。

类风湿性关节炎如何预防

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第一：预防类风湿关节炎光靠预防、饮食调理是不够的，还要加强体育锻炼。坚持锻炼身体的人身体会比较强壮，而且抗病能力也很强，所以很少患病，抗御风寒的能力也比没经过锻炼的人强的多。

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第二： 有效的治疗感染性病灶。感染是类风湿性病情加重或病症恶化的重要要素之一，生活规律，避免由于受凉、受潮、惊慌、过度疲倦、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）引起类风湿的发作。

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第三： 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

注意事项

类风湿性关节炎的治疗中，除了采用西药的治疗方法，也可以采用中医的治疗方法，比如推拿、按摩、中药浸泡等等都有一定的疗效，再配合在生活方面的注意事项，相信病情很快就会好的。