夏天晒黑了怎么办？

概述

夏天，烈日炎炎，紫外线较为强烈，稍不注意，白嫩的皮肤就会被晒黑或者晒伤。如果晒黑了，怎么办呢？现小编与大家分享一些实用的修复方法。

夏天晒黑了怎么办？

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第一步做好防晒。阳光明媚的日子减少出外活动时间，多穿长袖衣服，减少皮肤裸露部分，出门前不要忘记涂上防晒霜，出门后戴上遮阳帽、太阳镜，穿上防晒衣、拿上遮阳伞等一系列的防晒工具。

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化妆品美白。根据自己的皮肤状况，选择一套适合自己的美白化妆品，了解其美白机理是否适合自己，然后一年四季坚持连续使用，不要侥幸偷懒哦。或者每天使用美白面膜，连续一周，一般都会有效果。

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自制美白面膜。使用家里常用食材自制面膜，方法一：使用西红柿汁敷脸，将西红柿捣烂，过滤，每日数次，20分钟洗净，可以使皮肤变白，还有去雀斑的功效；方法二：白菜帮切成片状，贴在面部，有美白的效果。有很多实用的小方法，网上都可以搜索到。

注意事项

大家都了解有美容觉一说，睡眠期间，毛细血管循环加快，促进新陈代谢的速度，因此睡眠可以缓解疲劳，有助于延缓衰老，所以尽可能让自已养成一个良好的作息习惯，不熬夜，尽量保证每天十一点前进入睡眠。每天保证7-8的睡眠时间。