大拇指抽筋是怎么回事？

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

人们平时在做各种各样活动的时候，经常会使用到大拇指，比如在玩手机的时候，或者在操作键盘，亦或是操作某些机器的时候，大拇指都会起到重要的作用，大拇指抽筋是怎么回事？下面跟大家说说

大拇指抽筋是怎么回事？

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拇指或别的地方抽动也叫肌肉痉挛，也不是太大的问题，不必太担心的。这些可能是因为近期过度的劳累或者睡觉不好休息不足就会有局部的酸性代谢产物堆积，这样就会形成抽动的。要不就是缺钙而导致钙离子水平下降，也会有肌肉痉挛抽动的现象的。

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手指经常抽筋的时候不要慌张，将手指使劲的用力握成拳头，然后在使劲的慢慢伸开，连着多做几次就会缓解的，再多按摩一会，用热水泡一泡舒缓筋脉，让血液畅通。

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另外呢，手指或别的部位抽筋了，除了注意休息还要注意饮食的，多吃点猪骨头熬的汤，或者虾皮之类的高钙食物，体内钙足了才能不会有疲倦乏力，更不会有常常抽筋痉挛的现象出现了，在附加多锻炼身体。

注意事项

肌肉痉挛不要太担心，多休息注意饮食，调节好就会没事的。可以使用点营养神经的谷维素加上点弥可保及维生素b1及b12进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的。