新生儿浅眠怎么办？

概述

正常来说，新生儿的睡眠时间应该是16个小时左右，很多妈妈对比下自己宝宝，都说没有睡那么多，认为新生儿容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，都是醒着的状态。新生儿浅眠怎么办？下面跟大家说说

新生儿浅眠怎么办？

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婴儿从出生到3个月的时期称为听性反射期，表现为当突然听到60分贝以上的声音时会出现全身抖动，两手握拳，前臂迅速屈曲或皱眉头、眨眼、睁眼等，这在医学上成为惊吓反射。常有家长说孩子特别害怕关门，因为听到关门的急促响声或其他突然发出的较高的声音，就会表现出全身抖动或者两手握拳等好像特别害怕的样子，其实这是婴儿的正常发育过程和阶段。

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　惊吓发射通常到4个月后消失，以后对声音的反应不再是运动的身体反应，而是用自己的声音和视觉应。另外，新生儿睡眠周期有深睡眠和浅睡眠，约有1/2的睡眠是浅睡，以后会逐渐减少。浅睡眠的宝宝会不时有吸允动作，面部表情很多，有时做鬼脸有时噘嘴，四肢有时舞蹈动作或者突然活动一下。

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妈妈不要把浅睡的表现当作不适的表现，也不要用过多的喂养和护理去打扰；白天睡觉卧室要保持安静。如果宝宝有食欲、精神状况异常可以去医院进行检查。

注意事项

父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。