孕妇吃什么预防黄疸吗？

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

每个孕期的准妈妈的希望自己可以生出一个健健康康的宝宝可是近年来，由于孕妇在孕期的食物不当导致宝宝在出生以后患上黄疸的几率越来越高，因此如何才能预防黄疸吸引了很多孕妇的关注。其实孕妇想要预防黄疸可以先从饮食下手。孕妇吃什么预防黄疸现在就跟大家说说。

孕妇吃什么预防黄疸吗？

1

首先孕妇在怀孕期间要保证多吃这几样食物，首先应该多吃的就是蛋白质。充足的蛋白质可以使得身体里面的免疫力变得更高。与此同时，也可以补充充足的铁质。因此在怀孕期间可以多吃鸡肉，猪肉这一类蛋白质含量比较丰富的食品如果害怕脂肪过高，可以吃豆类以及豆制品。

2

　在孕期饮食更应该要清淡一些，因为如果口味太重，就会增加新生儿患上黄疸的几率，而且如果宝宝在出生之后患有黄疸就应该多给宝宝喝水，多让孩子晒太阳。这样才会使得黄疸消退的速度更加快。

3

　孕妇在怀孕期间千万不能吃生冷的食物，在吃饭的时候七八成饱就可以了。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，这样才能让肠胃变得更加好。

注意事项

　最后想提醒一下的是，如果宝宝真的如此不幸运的患上了黄疸。家长也不需要过于紧张，因为黄疸症状大多数宝宝都会有的。因此除非非常严重，要及时到医院进行治疗，以免带来生命危险。大多数是可以自行消退的。