怎样迅速缓解上吐下泻？

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

不当饮食或是腹部受凉之后，身体会出现的问题就是上吐下泻，上吐下泻出现之后要对症采取合适的方法进行症状的缓解，这就需要了解一些缓解疾病症状的方法都有些什么，怎样迅速缓解上吐下泻？接下来跟大家分享下我的看法。

怎样迅速缓解上吐下泻？

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补充水分。迅速缓解上吐下泻症状需要注意的就是补充水分，及时补充，身体缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，但一次不宜饮水过多，以免加重恶心反应，多次出现呕吐的病人多次饮水，还可以饮用淡糖盐水，但是不要饮含糖多的饮料。

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卧床休息。缓解上吐下泻疾病症状还需注意的就是卧床休息，上吐下泻后身体会出现恶心头晕感降低，此时为了身体恢复，还需要注意的就是最好卧床休息，使得身体慢慢恢复。

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蒸苹果缓解吐泻。苹果含有大量有机酸如鞣酸、凝酸，这些成分具有很好收敛作用，果胶、纤维素等成分作用为吸收细菌、毒素的作用，可以起到止泻的作用，并且蒸苹果绵软易消化，非常适合吐下泻患者缓解疾病症状。

注意事项

胡萝卜汤缓解吐泻。胡萝卜含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些进入人的身体之后可以起到的作用为保护肠黏膜，增殖肠道内的有益菌群，食用胡萝卜汤是可以迅速缓解上吐下泻疾病症状的。