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消化不良买什么吃

分享者:没有什么不同更新时间:2016-10-21 17:56:38299阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

消化不良是一个常见的疾病,那么消化不良我们应该注意一些什么呢?我们在日常生活中需要注意的事情很多。接下来,我们先来讨论一下消化不良买什么吃

消化不良买什么吃
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首先,多吃含消化酶的食物,多吃高纤维食物,饮食要以清淡为主。比如:苹果、香蕉等易消化食物。

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另外,忌食辛辣刺激食物,忌胀气不消化食物,忌坚硬油腻食品。

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最后,患者平时最好以流质食物和面食为主,宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐,细嚼慢咽,适当补充功能性益生菌以及维生素c。

注意事项

平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ,要保持心情愉快。

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