健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 消化不良 > 消化不良有什么解决方法

消化不良有什么解决方法

分享者:小珍更新时间:2017-05-29 21:46:299347阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

消化不良通常都是因为过度饮食、食物过于油腻引起的。我之前就是吃了太多辛辣的东西,弄得肠胃很难受,看到什么美味的食物都没兴趣了,下面我们一起聊一聊消化不良有什么解决方法。

消化不良有什么解决方法
1

第一:吃一些健胃消食片就会好起来的,之后要注意不要吃太多的肉食,也不要只吃肉,要适当的吃点米饭,蔬菜,这样就容易消化多了,然后也要多喝水,多吃水果,这些都是可以帮助消化的,还要多走动,不能吃了就坐或者躺着。

2

第二:消化不良也可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用――汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,一般不会出现什么问题。你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了。

3

第三:用小苏打调配成苏打水,可以起到中和胃酸,抑制胃酸分泌,对改善胃食管反流具有良好的作用。在家的时候感觉肠胃消化不良,也可以尝试在温水中加入半茶匙的小苏打和几滴柠檬汁,一定要慢点喝,有助于舒缓消化不良的症状。

注意事项

一些肠胃不好的人,要特别注意饮食,养成良好的饮食习惯,减少消化不良的发生。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换