拇指外翻疼痛，怎么办

概述

拇指外翻是一种手指畸形，通常是由于腕关节疾病、关节结构异常以及腕关节肌肉弱化等因素导致的。本文将探讨拇指外翻的原因、症状、治疗方法以及预防措施。

拇指外翻疼痛，怎么办

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拇指外翻的原因： 脚拇指外翻多数为遗传因素、风湿性关节炎以及长时间穿高跟鞋或尖头鞋所致。 如果父亲或母亲存在拇指外翻的状况，子女产生拇指外翻的几率相对就会比较高。如果风湿性关节炎长期存在，容易造成关节变形，引发拇指外翻，尤其类风湿性关节炎容易累及脚趾、手指等四肢小关节，造成拇指外翻。此外，经常穿尖头鞋子或高跟鞋容易使脚趾长时间受挤压，也会形成拇指外翻的情况。 拇指外翻的症状： 拇外翻由于拇趾在第一跖趾关节处向外倾斜移位，导致跖骨内侧产生增生骨赘，内侧关节囊由于反复的应力增高及摩擦会出现红肿、积液，形成拇囊炎，拇外翻另外会带来拇趾的倾斜以及骑跨到第二趾、第三趾，同时也会伴有第二趾、第三趾的挤压，导致第二、三跖骨头下形成胼胝，进而引起疼痛。拇外翻的疼痛常常会随着病人活动增加产生急性的拇囊炎，引起局部红肿、热痛，严重影响病人的生活 拇指外翻的治疗方法： 拇指外翻的治疗需要根据畸形的严重程度采用不同的治疗方法，如果是轻微的拇指外翻或者无症状者，大多采用保守治疗的方法。主要通过穿合适的鞋子，避免尖头鞋以及高跟鞋，适当的进行光脚行走锻炼局部的肌力，佩戴矫形器等方法，有利于延缓拇指外翻的发展。如果出现明显的畸形，或者明显的疼痛，可以通过微创手术以及小针刀等治疗进行矫正。如果畸形程度比较严重，外翻的角度达到20~30度，需要通过手术治疗进行截骨。 拇指外翻的预防措施： 拇指外翻的预防措施有以下几种：一、保护手部关节和韧带；二、控制体重和保持健康的生活方式；三、定期进行适量的运动以提升肌肉的力量和灵活性；四、积极处理手部肌肉疼痛和不适情况；五、选择符合手型和体型的好的鞋子散步，避免低头长时间使用电脑等。

注意事项

拇指外翻是一种常见的畸形，严重的情况会给患者带来呕心的痛苦，但是通过适当的治疗和预防措施，我们可以减轻这种病症带来的危害。要预防拇指外翻，我们应该注意整体身体的健康、避免疲劳和上长时间使用电子产品和信息设备、慢性疾病以及保持健康的生活方式。这样能够帮助我们保持健康，并且更好地享受生活。