是长期保持颈部僵直是所致的颈椎疾病,在生活中非常常见。颈椎病能吃阿胶不?下面我们来看下饮食方面的指导。
吃新鲜卫生的食物。食物放置时间过长就会引起变质,可能产生对人体有毒有害的物质。另外,食物中还可能含有或混入各种有害因素,如致病微生物、寄生虫和有毒化学物等。吃新鲜卫生的食物是防止食源性疾病、实现食品安全的根本措施。
每天足量饮水,合理选择饮料。水是膳食的重要组成部分,是一切生命必需的物质,在生命活动中发挥着重要功能。体内水的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生的水。
饮酒应限量。在节假日、喜庆和交际的场合,人们饮酒是一种习俗。高度酒含能量高,白酒基本上是纯能量食物,不含其他营养素。
正确采购食物是保证食物新鲜卫生的第一关。烟熏食品及有些加色食品可能含有苯并芘或亚硝酸盐等有害成分,不宜多吃。食物合理储藏可以保持新鲜,避免受到污染。高温加热能杀灭食物中大部分微生物,延长保存时间;
常见疾病 189阅读
常见疾病 164阅读
常见疾病 267阅读
常见疾病 107阅读
常见疾病 100阅读
常见疾病 138阅读
常见疾病 183阅读
常见疾病 213阅读
常见疾病 276阅读