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男生血压低吃什么

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-24 21:06:29322阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山医院(三级甲等)
概述

低血压会让男人身体出现各种不适,比如经常会头晕、食欲不振等情况。这个时候可以通过健康饮食来调理。男人血压低吃什么好?

男生血压低吃什么
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首先适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

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其次低血压饮食上多注意补充营养,荤素搭配,适当增加食盐的量,多吃些高蛋白的饮食。建议适当增加食盐用量,同时多饮水

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最后增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等

注意事项

低血压病人还可适当饮低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动,增进食欲,低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白,这也有益于提高血压。

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