血管性头痛吃什么

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

血管性头痛是门诊头痛病人中最多见的一种类型，因为引起这类头痛的原因都来自于血管，故统称为血管源性头痛。那么，血管性头痛患者的饮食有哪些注意事项呢？血管性头痛患者吃什么好？同时又不能吃什么？

血管性头痛吃什么

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宜吃食物 　　血管性头痛患者宜吃高蛋白有营养的食物 ，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ，宜吃高热量易消化食物。 　　1、牛初乳 　　含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。 　　2、水果 　　梨丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

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忌吃食物 　　血管性头痛患者忌吃油腻难消化食物 ，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ，忌吃高盐高脂肪食物。 　　1、蛋黄 　　属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇尽量减少食用。 　　2、龙虾 　　属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油尽量少的食用。 　　3、动物内脏 　　属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的食用。

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　血管性头痛 的食疗方—菊芎羊肉 　　主治：偏头痛 　　原料：羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。 　　制备：把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火褒1小时30分钟。 　　血管性头痛 的外敷方 　　穴位：太阳穴(双) 　　处方及用法：取川乌6克、草乌6克、薄荷1克、细辛1克、生石膏12克、胡椒1克，研细末，白酒调为糊状，敷太阳穴。每天1~2次。

注意事项

头痛的病人，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛的患者，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。