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睡眠不好吃什么中药好

分享者:小王更新时间:2016-09-14 12:51:22360阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

一般情况下,睡眠不好的人在身体方面和生活工作上都是会受到影响的,因此,中药调理睡眠不好的方法就成为人们常选择的医治方式,接下来我们就来对睡眠不好吃什么中药好的问题进行了解。

睡眠不好吃什么中药好
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验方一:“导眠八味”。是精选野生百合、速溶灵芝、炒制酸枣仁、多年生柏子仁、紫红桑椹、微胶山楂、恒温麦芽、紫丹参等八味珍贵药材、通过高科技萃取提炼的药食两用产品,具有引导睡眠、活血化瘀、消食健脾的作用,在提高机体的免疫力和让患者能够养心安神上也是有一定的疗效的,而且,此种方法还可引导失眠者快速入睡。

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验方二:心脾两虚。药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。

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验方三:痰火内扰。药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。

注意事项

睡眠不好的人除了对于应该选择的中药治疗方法有所了解,还应该在饮食上多选择牛奶等具有催眠作用的食物在睡前进行食用。

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