颈椎病不用枕头好吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的，但是最近这段时间由于工作的原因我患上了颈椎病这种疾病，我是采用中医针灸的方式来进行治疗的，对于患有颈椎病的患者，是否想要了解一下颈椎病不用枕头好吗？

颈椎病不用枕头好吗

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首先：得了颈椎病不用枕头不好，而且必须用枕头，因为很多颈 椎病是由于生活不良的习惯引起，然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害。

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其次：我们常说的颈椎病的自我治疗，大多数人会认为是穴位按摩和体操锻炼，其实除了这两个之外，最基本的还是养成生活好习惯，配合治疗，达到康复的目的。 

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最后：夏天空调开得很低，暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，新陈代谢减慢，可导致局部发生肿胀，颈部肌肉受到冷空气的刺激，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。

注意事项

对于患有颈椎病这种疾病的患者，要及时的纠正不良的生活习惯，在日常生活中要避免过度劳累，如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。 ?