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高度近视眼怎么恢复

分享者:王者归来更新时间:2016-09-15 10:36:21333阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

当今社会人有越来越多近视的人,近视问题成为一个不容小觑的问题,人们越来越关注自己的视力,下面是我对高度近视的人提的一些方法和建议。

高度近视眼怎么恢复
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办法一:注意自己日常的饮食习惯,根据自己的实际情况制定合理的饮食计划,平时多补充适量的维生素A,C,E多吃蔬菜,水果和鱼类等。

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办法二:要多做户外运动,接触自然,加强身体锻炼,注意休息,不能太过劳累,不能熬夜,减轻眼部疲劳,还要坚持做眼保健操,都有利于视力的恢复。

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办法三:定期去医院检查视力,定期复诊,通过佩戴合适的眼镜,缓解自己的眼部压力,还可以通过激光手术矫正自己的视力,但是一定要注意保持眼部的清洁。

注意事项

眼睛近视并不可怕,关键是你怎样对待它,对于高度近视的人应采取合理的方法定期检查,防治视力的进一步下降。

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