吃什么能补低血糖

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。那么吃什么能补低血糖呢？下面我们一起来看看。

吃什么能补低血糖

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首先，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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其次，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉。

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最后，可以吃牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

注意事项

对于低血糖症必须做到“防重于治”，并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。平时注意生活规律，养成良好的生活习惯，注意适量运动。