怎样可以治疗脂肪肝

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

由于以前不注意饮食方面问题，长期喝酒和抽烟，也喜欢到外面去吃东西，导致前几个月上腹隐隐约约的痛，还有恶心想吐的感觉，到医院去看，医生说得了脂肪肝，要治疗，经过治疗好了不少，让我们来说说怎样可以治疗脂肪肝。

怎样可以治疗脂肪肝

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方法一：单纯性酒精性脂肪肝，戒酒绝对有效，内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内完全消退。大多数药性脂肪肝病人在及时停用相关药物后，在2~3月内肝内脂肪沉积可完全恢复正常。妊娠期急性脂肪肝、REYE综合征等过有效治疗，肝内脂肪沉积可完全消退，不留任何后遗症。

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方法二：如果患者只是轻度的脂肪肝，患者可以通过多方面的综合治疗达到改善甚至是逆转的效果，患者可以通过运动疗法：运动实施的频率以每周3～5天较为合适，比如慢跑、骑自行车等等，患者可根据自己的身体条件进行调整。

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方法三：除了积极通过运动疗法进行治疗以外，患者还可以通过饮食治疗，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：轻度脂肪肝患者应该早期进行饮食调理，单纯性脂肪肝患者，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起，要适当地控制饮食。戒烟、戒酒，在饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。