脸颊有黄褐斑怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

自从生完我女儿之后，就发现脸上长了非常多的黄褐斑，以前脸上也有一些黄褐斑，只是不太明显，只是最近这段时间黄褐斑变得非常的明显，我也感觉到特别的苦恼朋友推荐了我几种方法，下面我就来和大家分享一下脸颊有黄褐斑怎么办？

脸颊有黄褐斑怎么办

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第一：多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要，因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一。

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第二：尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

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第三：色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。

注意事项

我们应该养成良好的生活作息习惯，多使用一些新鲜的水果蔬菜，紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光。