能去牙结石吗

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

最近几年都不知到什么原因我的牙上面长了好多结石,笑起来的时候都不敢尽情地笑,刷牙怎么也刷不掉,用了好多种牙膏也是没有洗掉,通过治疗，现在牙齿好多了，下面我们就来简单的介绍一下，能去牙结石吗，以便患者朋友能够有一个更好的认识。

能去牙结石吗

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第一：预防最重要--刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。只有干净清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，才能防止牙结石的形成和沉积。

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第二：在饮食上也应该注意--合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食，或者少吃零食，吃完后要记得漱口。

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第三：如果发现牙齿上面已经形成牙结石，需要尽快到牙科门诊去洗洗牙，因为放任不理的话，便很容易形成牙周炎等炎症。一旦发现牙结石，即使再怎么认真刷牙也是刷不掉的，牙结石非常顽固，一般的牙膏根本没有作用。

注意事项

需要提醒大家的是：去除牙结石最有效的办法就是去洗牙，要去正规的牙科医院或者诊所洗牙，为了牙齿的美白健康，花些钱其实是值得的。要养成平时刷牙的好习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石。