牙龈出血怎么预防

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

发现这种疾病也不要大惊小怪的，很多人可能认为牙龈出血除了会给我们带来一些口腔的不适以外不会有其他的并发症，其实这种疾病要是不及时治疗的话也是会给我们带来很多的痛苦，有很多的人群会出现牙龈出血，这是一种非常严重的疾病而且还会导致牙齿疼痛造成患者不能正常饮食，并发症更多，那么下面让我们一起来聊一聊牙龈出血怎么预防，方方面面都要到位？。

牙龈出血怎么预防

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第一：补充丰富的高蛋白饮食：可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

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第二：营养均衡：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

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第三：注意矿物质的摄入：尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

注意事项

牙龈出血是一种会严重伤害患者牙部健康疾病，只有将这种疾病治好，患者才会远离牙龈炎疾病的困扰，祝愿每位牙龈炎患者都可以早日康复。