眼干眼痒怎么办

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛发干发痒的现象，显然是需要人们加以重视的，一般来讲，在发现自己的眼睛部位有干痒的症状出现，大家就要注意采取以下的方法进行应对。

眼干眼痒怎么办

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首先：平时如果有过度用眼的行为，就会导致眼睛的疲劳症状进一步加剧，这时候就会得眼部的疾病，像又干又痒的症状，这时我们可以找一些缓解眼疲劳的滴眼液，这时候我们只要滴一些玻璃酸钠或者润洁就可以缓解眼部又干又痒的症状了。

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其次：可以尽量少用眼睛，少看电子产品，适当的时候可以休息一下眼睛，做一些眼部保健操来缓解我们的症状。

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最后：可以在平时的饮食上多注意，多吃一些对眼睛有帮助的食物，如常见的菊花茶、枸杞等，这样可以让我们的眼睛得到改善，同时我们可以早晚用热毛巾对于我们的眼睛进行热敷来减轻症状。

注意事项

眼睛在出现干痒的症状后，一定要赶紧的进行处理，而在平时，为了预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，大家就应该多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。