老年人低压高怎么回事

概述

低压高也是可以预防的，虽然说现在特别高发，我们去医院做血压检查的时候，有时候会碰到低压高的情况，那么这是怎么回事呢？下面给大家介绍一下原因和治疗方法。

老年人低压高怎么回事

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第一：低压也叫做舒张压，低压高也就是舒张压偏高，一般来说，这应该是和身体偏胖和体内水钠含量多有关，减低舒张压从这两方面解决，通常情况下，低压偏高的人，应该注意减轻体重，还有就是避免饱餐，尽量减少食盐的摄入量，还有就是一定要在饮食中注意。

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第二：导致这种情况的原因就是不健康的饮食。所以有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。

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第三：低压高一般是比较难治的，要想降压，就需要长期保持健康的生活方式，对于高血压低压高患者应该在饮食上低盐、低脂、戒烟、限酒等，还有就是多吃清淡的食物，最重要的就是保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的习惯都有利于改善我们的低压高的情况。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。