青春痘粉刺怎么治疗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

当我们长了青春痘一定不要着急，这是由于我们生活中习惯不好造成内分泌失调，所以我们首先一定要调整好生活习惯，这才能很有效的治疗青春痘，那么治疗青春痘我们该怎么做呢？下面让我给你提几条建议。

青春痘粉刺怎么治疗

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第一：治疗青春痘首先一定要注意个人卫生，早晚要按时洗脸，洗脸次数不过多，一天最多三次，否则对皮肤造成伤害。洗脸的时候要轻柔的洗，不要把痘痘洗破，否则容易造成感染。

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第二：可以给自己买一套适合自己的化妆品。先要观察自己是属于哪类皮肤再买，否则买错了容易造成过敏。洗面奶、爽肤水、祛痘霜多要买到。这样才能很好的治疗青春痘。

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第三：饮食和休息也要注意，饮食方面要多吃些绿色蔬菜、多吃些清淡的食物。不要吃辛辣的食品。晚上要注意不要熬夜，要早点睡觉。尽量保证在十一点之前睡觉。保证睡眠时间的充足，这样才能养好皮肤。

注意事项

很多人都因为自己长了青春痘而烦恼，想要通过某种方法来迅速祛痘，让痘痘赶紧从脸上消失，其实祛痘是一个过程，需要大家坚持治疗，还要注意保持一个好的心情，注意自己的饮食和卫生，这都是非常关键的。