小胳膊肌肉疼是怎么回事

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

现在手臂肌肉疼痛是人们常见的问题，尤其是运动和工作用到手臂多的人，手臂疼痛，是一种常见的现象，这种问题对于很多人的生活都造成了很大的困扰，对我尤其是我们的工作，此时很多人都想要只要采取什么措施才能够解决手臂疼痛的问题，才会降低手臂疼痛对于身体的影响，下面我来说说小胳膊肌肉疼是怎么回事。

小胳膊肌肉疼是怎么回事

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原因一：如果是前一天没有做什么剧烈的运动，而且前一天的身体状况都非常的好，只是睡觉醒了以后胳膊感到酸疼，那么这可能就是由于晚上睡觉的姿势不对，长时间把胳膊压在身体的下面而导致的。

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原因二：如果是前一天干了很重的体力活，很是劳累，第二天感觉的到胳膊酸疼，那么这种情况无疑就是由于前一天的过渡体力劳动而导致胳膊肌肉的疲劳而引起的，这种情况下自己没事的时候用手按摩按摩会好很多。

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原因三：如果睡觉的时候也没有压倒胳膊，前一天也没有过渡的体力劳动无缘无故的胳膊酸疼得话，那可能就是自己的身体调节机制有所下降，这跟个人最近一段时间的情绪、心理压力有直接的关系。

注意事项

平时不要长时间坐着或者弯腰，适当休息，疼痛厉害时候，可以口服芬必得和氯唑沙宗治疗；如果还是不行，到比较大的医院骨科看看另外，运动则视伤痛情况，减少运动量，或停止。不是大事，没必要慌，基本属小伤，但要注意就是了。