女人犯懒犯困怎么回事

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

嗜睡症俗话说白了就是容易犯困想要睡觉的一种生理情况，这种情况不是病，是正常的生理情况。我们今天最主要讲的还是女性嗜睡，女性嗜睡说白了就是女人容易瞌睡，犯困打哈欠，经常想要睡觉的情况。不过有的朋友就问我了，嗜睡是正常的生理情况那么怎么会有原因存在呢？那我今天就跟你说下女性嗜睡是什么原因导致的。

女人犯懒犯困怎么回事

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第一：女性在出现嗜睡症前会先出现容易瞌睡的情况。瞌睡呢又是因为她们在晚上的睡眠质量差，或者睡眠时间过短，还有就是出现失眠导致了她们的生物钟出现了紊乱的情况，引起了瞌睡的情况出现。

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第二：不过女性在出现嗜睡的时候有可能是怀孕了。怀孕出现的嗜睡就是完全的生理情况，不需要担心也不需要治疗的，这样的话对于怀孕出现嗜睡的女性会更好，因为有效的提高了睡眠质量，但是也不能长时间的睡。

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第三：女性出现嗜睡还会是因为在月经来临前后会出现嗜睡情况，来月经和来潮的时候她们会自动醒来，处理完之后又会进入嗜睡的状态，这种就是她们经行嗜睡的特有症状。所以我们可以判断是女性嗜睡的原因是因为怀孕了或者是经行嗜睡。

注意事项

女性出现嗜睡的情况要特别注意她们的行为举止。如果她们有出现闻到腥味就想吐的话就要注意了，她们是因为怀孕了出现的嗜睡。要保持身体的营养均衡。