例假前便秘是怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

目前的便秘的疾病，我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的，老婆怀孕5个月的时候，有些便秘，经常有排便的感觉，但是就是解不出，随着宝宝在肚子里的长大，每天行动越来越累了，听说香蕉有利排便，也吃了不少，吃多了又怕拉肚子。然后去医院，医生建议最好不要吃药，然后按她的方法做，缓解便秘的情况。下面一起来看看关于例假前便秘是怎么回事?。

例假前便秘是怎么回事?

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第一：例假前便秘也是一个非常复杂的疾病，根据生活中的生活习惯和饮食习惯也能够引发便秘的问题。排便习惯不佳者，工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

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第二：蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足，使体内缺乏这些必要的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。

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第三：辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用，容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮，饮酒也能助火伤津，导致便秘。

注意事项

你要教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉便便的信号了。