如果一旦患有便秘的时候,这样的疾病无疑会影响到女性朋友的正常工作和学习,要三四天才一次大便,弄得我的肚子总是涨涨的不舒服。特别是吃饭以后就更加难受了。不管吃什么都会引起便秘,真的很痛苦。对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗,下面我就把有关水多便秘怎么回事?这个问题告诉大家。
第一:生活习惯改变:如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。
第二:社会与心理因素:工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态,都可使植物神经紊乱,引起肠蠕动抑制或亢进。
第三:各种疾病的影响:大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等;肠易激惹综合征等)、肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、肌病等)。
需要保证饮食的质量问题:主食不要太精过细,要注意多吃全麦谷物和谷物。由于粗杂粮,杂粮消化后的残渣,可以增加对肠道刺激排泄的粪便。此外,应多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜,芹菜,正常人每千克体重需要90至100毫克的纤维素维持正常排便。
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