长期便秘是怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

在我们的生活当中，有很多的朋友会有便秘的状况，所以这种疾病的根本病因也有很多，便秘是很常见的一个问题，可是现在的人们都不是很注视这个问题，觉得便秘不是病，也不是什么大问题，其实这些都是错误的意识，如果发生了便秘了，不重视治疗的话，那么随时都有一些危害替伏在我们身边，严重的话还会危害人的生命。接下来我就分享一下长期便秘是怎么回事?。希望对大家有所帮助。

长期便秘是怎么回事?

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第一：不良的饮食习惯，便秘都有哪些原因?由于进食量不多或食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少，大便量少，结肠的蠕动不能有效推动大便前移，而引起便秘。

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第二：过分依赖泻药等手段帮助排便，有些人一天不排便，或大便偏干燥，就迫不及待地用泻药帮助排便，经常服用泻药，久而久之对其产生依赖和耐受，可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能兴奋而引起便秘。

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第三：不良的生活习惯，不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足，由于机体失水而抑制便意及排便反射，拖延排便时间，使粪便在肠道内滞留时间过久而干燥，出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足，或持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

注意事项

必要时用点轻泻剂，每晚服甘油或石腊油15毫升，或用番泻叶3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等。