眼睛干涩怎么回事?

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛对于我们每一个人来说都是非常重要的，眼睛的健康是值得大家去关注的一个问题，眼睛上的问题，虽说不是什么疾病，但眼睛干涩，是一种信号，这个信号就是告诉你，用眼过度，或者是没有休息好造成的。这样的情况，需要对眼睛进行保养，或者是调理。我上个月连续加班了一个星期，每天晚上都零点以后睡觉，而且工作都是在电脑上做表格，后来感觉眼睛特别干涩，而且看东西明显有些模糊了。那么眼睛干涩什么原因现在就跟大家说说。

眼睛干涩怎么回事?

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第一：对于年龄超过65岁的人群中有一半以上的患有干眼症，所以这个属于正常现象，大家不要太着急，老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，然而泪液分泌减少，从而就会使眼睛受到刺激，这样可能就会引起剧烈的流泪反应。

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第二：其实造成眼干眼涩的原因是有很多中的，其中之一和计算机的使用是有很大的关系的，如果长时间的盯着电脑，会使得眼睛疲劳，眨眼的话就会使泪液更好地湿润眼睛，大家平时休息的时候，可以做一下眼睛保健操。

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第三：环境因素也是导致眼干眼涩的一个重要的因素，现在的环境污染是非常严重的，这也是导致疾病发生的一个很主要的原因，烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼干眼涩症的发生

注意事项

眼干眼涩是一种很常见的现象，如果出现了这个问题，大家一定要注意不能让眼睛过度疲劳，可以使用一些缓解疲劳的眼药，不要长时间的对着电脑、电视和手机，要保证充足的睡眠，这些都是非常重要的。