高血压腰疼怎么回事?

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

由于对肾病相关知识的缺乏，不过多的关注自己的身体，不去检查，最终发展成了比较严重的疾病。很多热一出现腰痛怀疑是并发了肾病，弄得心理紧张。今天让我来和大家说一说高血压腰疼怎么回事?。

高血压腰疼怎么回事?

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第一：高血压患者应该注意平时对食盐摄入的控制，平时炒菜时最好不用或少用动物油脂。另外，辛辣的食物也要少吃。

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第二：高血压患者可以适当的喝一些红酒，对软化血管有好处，最好不要喝白酒，平时一定要注意控制体重的增加，可以买一个体重计放在家中，一家人都可以用，养成经常称体重的习惯。

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第三：一般不适合作猛烈的运动，如短跑冲刺，拳击等，学会自己测量血压，这样就可以很好地掌握自己的血压状况。

注意事项

饮食调理也可以补腰强肾。经常腰部冷痛的患者，应该及时调养肾脏，可多食用如枸杞、山药、桂圆、核桃等补肾的食物。此外，鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。还可以在医生的指导下服用中成药，如六味地黄丸。