老年高血压如何防治?

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

老年人身体机理下降，各种各样的疾病都会出现。例如，高血压，或者是糖尿病。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说老年高血压如何防治?。

老年高血压如何防治?

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第一：老年人不适合在噪音强的环境下工作，也不适合在高温，高压下的工作环境下生活。老年人的生活要平静，安逸。

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第二：老年人偶尔喝酒对身体有好处，但是绝对不能吸烟。吸烟是引起高血压的重要因素，所以老年人绝对要戒烟。

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第三：老年人的精神状态不好，出现情绪上的不稳定的话，也会引起血压不稳定，例如，激动，焦虑等，所以，平和情绪就不错。

注意事项

老年人更要注意一下睡眠，要知道，睡眠不稳定，或者是熬夜出现，也会让血压升高，因为大脑心脏得不到休息和恢复。