感冒嗓子有痰怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

天气渐凉，宝宝偶尔感冒，发烧小脸通红，又喘又咳，妈妈们闹心，总想为宝宝找到疗效最好的药。但是药三分毒，除了吃药，还可以用食疗的方法帮助宝宝。那么下面让我们一起来聊一聊感冒嗓子有痰怎么回事?。

感冒嗓子有痰怎么回事?

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第一：如果咳嗽每天10声之内，不需要理会。如果有加重，或者有痰，或者还伴有其它症状如发热、气喘、呼吸困难、精神差等，那么别再犹豫啦，马上送医院就诊。

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第二：在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养，平时注意饮食营养，适量的进行锻炼身体，增强身体抵抗力，身体抵抗力增强可以减少发病几率。

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第三：经常感冒的朋友在平时应该多喝水，每天摄入2500-500毫升水为最佳，有助于退热发汗，多吃含维生素的蔬菜水果，少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

俗话说的好“寒从脚起”，脚是离心脏最远的器官，因此血液供应较少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层较薄，保温性较差，所以导致脚的皮温最低，趾尖温度甚至只有25℃。此外中医学认为，足部一旦受寒邪，会使抗病能力下降、影响内脏，引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、阳痿、腰腿痛等常见病症。因此春节期间必须重视对脚的保暖。