半月板损伤吃钙片好吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

半月板损伤大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著；疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙；行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。那么半月板损伤吃钙片好吗？

半月板损伤吃钙片好吗

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首先半月板损伤可以吃钙片，半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。

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其次，治疗半月板损伤，日常护理也很关键：1、上下楼梯时必须全神贯注，等双脚踏稳之后，再迈第二步，以避免外伤。 2、为了预防膝部外伤，平时可戴上护膝。 3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，提高关节的稳定性能。 4、饮食上少食油腻、高脂肪食物，多食蔬菜水果及粗粮。

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最后主要以补肾壮骨为主：饮食可选择核桃、板栗，桂圆、枸杞、山药等再配合用药效果较为显著。　

注意事项

半月板损伤在没有治疗前，多休息，少活动，更不能刻意锻炼受伤的关节，以免加重半月板的损伤，忌吃牛肉，鸡肉，姜和燥热食物，药物忌服激素药。