低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。那么不吃饭会不会低血糖?低血糖应该注意什么呢?
葡萄糖属于人体的主要营养来源之一,若是没有正常的进餐的话,就可能会导致出现葡萄糖供给减少,导致出现低血糖的情况发生,这是很常见的情况。
血糖并不是先天性疾病,在出现低血糖之后,只要及时进食含糖比较丰富的食物或直接食用蔗糖、葡萄糖等食物的话,就可以起到迅速缓解的效果,平时注意按时进餐,可以有效的避免低血糖的发生。
要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物。可以口服人参归脾丸,平时注意合理饮食,均衡营养,定时定量,不可过饱过饥,多吃一些动物性蛋白,注意休息,适量运动,调畅心情。
平时要规律的饮食,每餐都要吃,要饮食多样化,不要偏食。若出现了低血糖的症状的时候要及时的吃一些含糖多的食物。
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