儿童近视眼怎么保养

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在很多儿童都已经得了近视眼，得了近视眼之后是需要保养眼部的，不然会导致近视是更加严重。那么儿童近视眼怎么保养呢？下面就来给大家介绍一下保养的方法。

儿童近视眼怎么保养

1

第一：家里白天要保证光线明亮，窗户不要太高、太小；灯棍要选用柔和光线的，桌上台灯应放在左前方，光线额要柔和，不要用光线直接照射眼睛；电视和沙发安排距离要远一些。

2

第二：多去室外走一走，爸爸妈妈们可以多带孩子多做室外活动，饭后可以去街心小公园散步，和小朋友们在室外游戏，周六周日可以去野外踏青，既有利于孩子良好性格的培养，也能有效地预防近视。不要每天足不出户。

3

第三：要注意用眼卫生，看书时不要趴着或是躺着看，也不能边走边看，姿势要端正；看电视也要离的远一点，没天电视，玩电脑的时间不宜过长。

注意事项

儿童如果得了近视眼，要注意用眼卫生，看书字数要端正，室内光线要柔和，家长可以带孩子多做户外活动，可以有效地改善近视的症状。