有脂肪肝吃什么食物好

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝是由于经常不注意饮食方面问题，有些人长期喝酒和抽烟，也喜欢到外面去吃东西，所以，在日积月累中，就形成了脂肪肝，那么，脂肪肝的患者应该吃什么食物好呢

有脂肪肝吃什么食物好

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脂肪肝患者在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。

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脂肪肝者饮食要清淡，不要吃辛辣，油腻，腌制品，烧烤，发酵，过甜，重盐的食物。脂肪肝者可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，平时不要熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累

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脂肪肝患者主食每天200～250克，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃

注意事项

因此，脂肪肝患者要特别注意饮食，如果早发现，希望及时到医院治疗，采取最佳的方案，才能达到好的效果，而且患者一定要戒酒和抽烟